FDS com Meir Schneider

Olá olá!!!

Estou aqui para compartilhar com vocês a alegria que foi o final de semana! Poder trabalhar e participar de dois workshops com Meir Schneider!! Quanta inspiração e aprendizado!! A gente realmente se renova na presença dele!! Sua história de vida, seu emepnho no processo de autocura e divulgação do seu método, é muito inspirador!!

No sábado foi no workshop do curso "Olhos de Águia 2.0" da Dra. Tatiana Reis Gebrael e no domingo "Corpo, Movimento e Saúde" organizado pela Dra. Fabíola Santos, ambos na cidade de São Paulo-SP !! Excelentes experiências!!

Muitos exercícios de visão, como o sunning, o palming, o balanço longo, e muitos movimentos de quebra de padrão e soltura das articulações! Reconectar e reenergizar!

E o método é sobre isso, vivenciar, experimentar e sentir as potências do nosso corpo sendo ativadas e uma sensação de bem-estar crescente em nós!

Não perca qualquer oportunidade de experienciar esse método maravilhoso! Para mim, essas são oportunidades imperdíveis de apredizado e sensibilização para eu possa ser uma terapeuta melhor, cada vez mais! Além de também trabalhar e prestar atenção no meu corpo!

Para saber mais dessas oportunidades que acontecem pelo nosso Brasil, não deixe de conferir o site da Associação Brasileira de Self-Healing - ABSH

E para que mora no estado do ESPÍRITO SANTO, fique ligado aqui no Blog, na minha página do Facebook e do nosso grupo do Facebook - Self-Healing no Espírito Santo! Nessas mídias você ficará por dentro das datas dos nossos próximos encontros em VITÓRIA-ES! Não fique de fora!

Terapeuta Paula Pozzi

MAIORES INFORMAÇÕES:
terapeutapaulapozzi@gmail.com

Pisque Frequentemente

Piscar é um movimento que fazemos de maneira involuntária de proteção, lubirficação e descanso dos nossos olhos. Mas esse ato também pode ser feito de maneira consciente! E assim, termos ainda mais benefícios! 

Quando piscamos, estamos massageando o globo ocular, ativando a umidificação e lacrimejamento agradável, além de ativarmos a dilatação e contração das pupilas. Então piscar é um ato de cuidado com os nossos olhos, e como nosso corpo é todo integrado, quando cuidamos dos nossos olhos, cuidamos das outras partes também. Assim, o ato de piscar conscientemente e de maneira relaxada, vai influenciar automaticamente a sensação de relaxamento e movimento de todo o corpo. 

Experiemente agora, nesse instante! Pare. Respire fundo e pisque lenta e suavemente, sentindo que suas pálpebras não tem peso algum. E sinta como esse movimento desacelera e relaxa o corpo todo. 

Um simples passo-a-passo para exercitarmos um piscar consciente e relaxante:

1. Passe a ponta dos dedos anelares sobre os cíclios, de um lado para o outro;
2. Massageie as pálpebras com extrema delicadeza, com a ponta dos dedos anelares  na direção das sombrancelhas para os cílios, como se estivesse acarinhando suas pálpebras;
3. Pisque com suavidade de 6 a 7 vezes, bem lentamente, e respirando profundamente;
4. Pisque agora alternando as pálpebras. Se precisar, ajude a separar o movimento das pálpebras com as mãos;

E pisque com os dois olhos novamente.

*Importante, não contraia a testa para piscar. Esse é um tensionamento desnecessário para a execução do movimento.

Como você se sente agora? Sente-se relaxado e com uma sensação agradável? Acredito que sim! Observe também como estão seus olhos agora. Você os sente descansados e revigorados?

É de extrema importância nós notarmos o nosso corpo e perceber as alterações que os movimentos provocam. Assim vamos desenvolvendo nossa consciência corporal e mudando nossos padrões para outros mais naturais e saudáveis!

Terapeuta Paula Pozzi

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terapeutapaulapozzi@gmail.com

Método Self-Healing de Meir Schneider

Nas muitas formas de cuidados naturais com a saúde, esse blog vai abordar muitos princípios e estratégias do Método Self-Healing de Meir Schneider® Autocura. E para quem ainda não o conhece, farei uma breve apresentação aqui!

Esse é um maravilhoso método que busca a integração mente e corpo, ajuda a desenvolver a consciência corporal e a acessar as forças curativas interentes a nós!

Foi criado pelo ucraniano Meir Schneider, na década de 70 nos EUA, a partir da sua experiência de recuperação da própria cegueira! Meir nasceu na cidade de Lvov, em 1954, com catarata, astigmatismo e nistagmo. Aos sete anos, foi declarado legalmente cego, mas nunca aceitou esta condição. Com o aprendizado de técnicas de relaxamento e exercícios de estimulação visual do Dr. Willian Battes, e compilando ainda técnicas de ioga, auto-massagem e movimento, Meir Schneider criou uma poderosa técnica para alcançarmos a melhora de condição de saúde e a cura de diversas doenças, e o mais incrível é que nossa ferramenta principal é nosso próprio corpo e suas forças curativas!!! Hoje ele possui carteira de motorista sem restrições!

   

O que aprendemos com incrível método é conhecer nosso corpo e usá-lo de forma mais natural e esquilibrada. Para mudar o nossos padrões de movimentos e de se relacionar, a respiração profunda, (auto)massagem, movimento, visualização e desenvolvimento da consciência corporal são as principais técnicas que vamos usar e que vão maximizar as forças curativas que temos dentro de nós!

Com esse método é possível promover, previnir e recuperar a saúde corporal e visual! E desde a sua criação e divulgação, esse método tem auxiliado pessoas ao redor do globo a combater e se recuperar condições prejudicadas de saúde de maneira natural e não invasiva.

Meir tem o seu centro de atendimento e cursos em São Francisco/EUA, a School for Self-Healing.

  

E no Brasil, o método é representado pela Associação Brasileira de Self-Healing(ABSH). A ABSH organiza cursos do método aqui no Brasil, além de organizar os terapeutas e instrutores do método por território nacional.  No site da ABSH você também encontra o material referente ao método (livros, CDS e manuais)  e disponível a todos!

  

Terapeuta Paula Pozzi

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Exercícios de visão na praia - VITÓRIA/ES

     Poder cuidar de si em contato com a natureza, além de ser um privilégio, é extremamente benéfico e reenergizante! Quando estamos em ambientes naturais, nos desligamos da correria do dia-a-dia, e todo o nosso corpo sente essa mudança de ambientação e da atmosfera.  Nossos pulmões aproveitam e se enchem mais de ar e respiramos melhor, nossos olhos podem passear pelas paisagens e descansar, e toda a musculatura relaxa sem as pressões da rotina e dos compromissos.

 

     E é por isso que estamos na praia! Esse é um grupo GRATUITOde exercícios de visão na Praia de Camburi, VITÓRIA-ES, que atualmente acontece uma vez por mês, aos sábados às 08:30h  da manhã.  Nele aproveitamos a luz do sol e o bem-estar que a praia proporciona, para voltarmos nossas atenções para o nosso corpo, e principalmente os nossos olhos e aprendermos a cuidar melhor deles!

     Os exercícios são fundamentados no Método Self-Healing de Meir Schneider. E com essa prática podemos prevenir agravos na visão, relaxar os olhos e buscar uma visão saudável e clara, e também aprender exercícios que são excelentes para o cuidado diversas doenças dos olhos, incluindo: Miopia, Hipermetropia, Astigmatismo, Estrabismo, Presbiopia (vista cansada), Catarata, Glaucoma, Degeneração macular, Descolamento de retina, Retinose pigmentar, Doenças degenerativas da córnea e retina, Nistagmo, Lesões parciais do Nervo Óptico Ambliopia (olho preguiçoso), dentre outros...

Venha participar! É relaxante, divertido e gratuito! Traga os amigos e familiares! O nosso próximo encontro é neste sábado, dia 11 de julho de 2015, às 08:30h, ao lado do Quioske 5 da Praia de Camburi, VITÓRIA-ES.

Vamos nos cuidar!

PS: Importante, venha sem lentes de contato, ok?! 

Terapeuta Paula Pozzi

MAIS INFORMAÇÕES E CONTATO:

terapeutapaulapozzi@gmail.com

Bem-vindo!

Olá!

Meu nome é Paula Pozzi, sou educadora/terapeuta no Método Self-Healing de Meir Schneider, Vice-Presidente da Associação Brasileira de Self-Healing (ABSH) e graduanda em Terapia Ocupacional pela Universidade de São Paulo (USP).

É com imenso prazer que inauguro esse blog! Nele pretendo compartilhar com vocês dicas e informações sobre saúde, bem-estar e maneiras naturais e simples de se alcançar ambos! 

Espero que gostem!

Para entrar em contato: terapeutapaulapozzi@gmail.com

Abraços!

Paula Pozzi